Dieta para Emagrecer Rápido: Emagreça 7kg (GARANTIDO)

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

Dieta para Emagrecer Rápido

Emagrecer é o desejo de muitas pessoas. Fazer Dieta é algo comum nos dias atuais e se você tem notado que, ao longo dos anos, suas roupas começam a ficar pequenas e param de servir, é hora de prestar atenção ao seu cardápio e aos hábitos do cotidiano.

Uma pesquisa revelou o novo vilão do emagrecimento, que traz mais malefícios que refrigerantes, doces e sorvetes: a batata chips.

O estudo foi feito na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e publicado pelo New England Journal of Medicine. ]

Ele revelou que a batata em si já prejudica a dieta, mas a versão industrializada gera mais problemas por ser consumida em maior quantidade. Afinal, depois de abrir o pacote, quem resiste a comer apenas uma?

Para chegar ao resultado, os pesquisadores analisaram o cardápio e a rotina de mais de 120 mil pessoas saudáveis e não obesas.

Dentro de um período de duas décadas, a cada quatro anos elas retornavam aos laboratórios para fazer as avaliações. Nesse tempo, os participantes adicionaram 17 quilos à silhueta.

Assim, em resumo, as escolhas na hora das refeições renderam a cada um quase quatro quilos a mais em cada quatro anos.

A batata chips ganhou destaque no estudo como agressor da dieta por seu alto valor calórico. Uma porção de 15 batatinhas rende 160 calorias a mais na dieta diária, contribuindo (sozinha!) para um aumento de 1,69 quilos ao longo dos quatro anos em cada indivíduo analisado.

Enquanto isso, o refrigerante, em segundo lugar, adicionou um quilo à silhueta.

Os pesquisadores identificaram ainda outros hábitos e alimentos que levam ao ganho de peso constante.

Carnes e doces estão entre os vilões, assim como dormir menos que seis horas ou mais que oito horas por noite, beber álcool regularmente e assistir à televisão por várias horas seguidas.

Nesse contexto, eles conseguiram montar a receita para evitar os quilinhos a mais e ainda a conquistar uma vida mais saudável com o passar do tempo.

O caminho é comer mais iogurtes, nozes, frutas, grãos e vegetais, praticar atividades físicas e esquecer batatas, carne vermelha, doces e refrigerantes.

A sua saúde agradece.

como emagrecer rápido

Continue lendo


Dieta Saudável Para Emagrecer: Novo Cardápio 1200 Calorias

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

Dieta Saudavel Para Emagrecer

Saiba como montar um prato balanceado e saudável

Vamos falar hoje de Emagrecimento. O equilíbrio entre as porções é a chave para uma boa alimentação.

Todas as vezes que você vai a um buffet por quilo, é comum você preencher o prato todo com quase todas as opções que o lugar oferece e ainda fazer uma montanha de comida, achando que se não fizer isso pode passar fome?

E quando está em casa, com as travessas de refeição na mesa, você repete até ficar com o estômago muito cheio e quase sempre deixa a salada de lado?

Se você se identificou com essas situações, é bastante provável que você não esteja sabendo equilibrar a sua alimentação diária para seguir uma dieta saudável e também pode estar um pouco acima do peso.

Acertamos? Esteja você dentro ou não desse perfil, o importante é que devemos saber avaliar bem os nossos vícios alimentares, que podem estar gravados em nossa memória desde quando éramos crianças.

Desde a nossa infância fomos estimuladas a comer bem para “crescer forte”. Porém, isso não significa que devemos extrapolar e comer além da conta. Entretanto, muita gente traz alguns hábitos dessa fase, que para a vida adulta podem não ser muito saudáveis.

Um exemplo? Colocar comida demais no prato e raspar tudo até o final mesmo após a fome ter passado há muito tempo.

Claro, que aspectos culturais entram nessa questão, mas às vezes é preciso se perguntar: eu preciso mesmo dessa quantia de comida nesse momento? O resultado disso pode ser quilos a mais e até digestão prejudicada.

Além dessas situações, é necessário saber exatamente o que se põe no prato. Vegetais, proteínas e carboidratos devem estar presentes diariamente, fazendo um equilíbrio saudável e nutritivo na hora das refeições.

Segundo a nutricionista Melissa Santos, um prato ideal é composto de folhas, legumes, carboidratos integrais, grãos e proteína magras. Mas, como balancear as porções de cada grupo alimentar?

como emagrecer rápido

Continue lendo


Deliciosa e Barata Dieta 1800 Calorias: Novo Cardápio

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

Deliciosa e Barata Dieta 1800 Calorias

Nova Dieta 1800 Calorias – Cardápio Completo

Uma dieta com 1800 calorias serve para manter a forma física, porém os alimentos devem ser saudáveis e com restrições no caso de açúcares e gorduras, assim como dietas com cardápios de valores calóricos inferiores. Perder Peso de forma facil e sempasar fome é possivel.

Com isso o corpo e organismo percebem os benefícios na pele, cabelos e unhas.

Procure mastigar devagar, uma maneira de ingerir os alimentos corretamente e também deixar as informações de saciedade chegar ao cérebro.

Muitas pessoas ingerem os alimentos engolindo-os rapidamente, fazendo ocorrer uma produção maior de ácido, o que na maioria das vezes leva à má digestão.

Selecione alimentos nutritivos e coma com gosto, mastigando devagar cada alimento, enfim preparamos um cardápio de dieta 1800 calorias para você saborear com prazer e ainda manter a boa forma.

como emagrecer rápido

Continue lendo


Dieta Pos Festa com 17 Sucos Detox Grátis 2016

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

2016 AZUL

suco ndetox

Ano Novo começa e é hora para planejar 2016 com saúde e ótima forma. Muitas pessoas nem imaginam mas nosso corpo precisa de uma ajuda com alimentação saudável para funcionar melhor.

O corpo humano tende acumular: agua, godura e toxinas. Para combater esse problema que muitas vezes acarreta sintomas de mal-estar e ganho de peso precisamos fazer uma dieta desintoxicante e ter uma vida com práticas saudáveis.

 

Como emagrecer na época de Natal e Ano Novo 2016?

Nestes Blogs você vai encontrar a Dieta Pós Festa Natal e Ano Novo 2016 na integra e ainda dicas, noticias, novidades, moda e tudo que traga beleza e alegria para o mundo.

como emagrecer rápido

Por isso selecionei para você alguns blogs que tem dicas incríveis. São eles:

Ai eu quero!

 

Eduarda MakeUp por Duda Souza

 

Anna Abreu

 

Mania de Roxo

 

Kng Beleza

 

Batom Vermelho

 

Uma Garota Chamada Sam

 

Exagere no Rímel por Aline

 

Um Blog Indie por Thamires Santos

 

Fala Menina por Larissa Fernandes

 

Kassya Duarte

 

Nada De Conto De Fadas

 

Glossimizando

 

Blog Quatro Luas

 

Fazendo Moda por Danubia Maia

 

Lais Vieira

 

Blog Lookbookphoto por Joelma Salles

 

Blog Rah Vieira

 

Fala Sério Rah por Rayssa de Souza

 

Variedade Feminina

 

Batom Vermelho

 

Crescendo aos Poucos por Dai Vieira

 

Tati Tavares

 

Dicas e Reviews

 

Blog Simples e Rosa por Miih Negesti

 

O cantinho da Vaidosa por Lena Gomes

 

Apenas Aninha

 

Vaidosa Online.com por Andréa Monteiro

 

Bia Fernandez Blog de beleza moda e comportamento

 

Pausa pra Criatividade por Juliane Correia

 

Tanamoda.com por Camilla Kleemann

 

METIDA DEMAIS

 

Psicologia Acadêmica

 

Makealto astral

 

Blog Camila Fonseca

 

Thinfane Soares

 

Quero Conversar

 

Gabi Tamiossi

 

Batom com Alma por Diana Barbosa

 

Super Bela por Duda Batista

 

Ei, Psiiu! por Maria Eduarda

 

Trilouca.com

 

Gabrielly Rosa

 

Luana Domanski

 

Totalmente Demais por Nathy Assis

 

Meu Reinado por Raquel Alves

 

The Angel’s Diary por Angel

 

Suellen Carvalho

 

Aneeh Alves por Aneliza

 

Blog Pequena Mabi por Beatriz Souza

 

Meiga e Fabulosa Menininha

 

Carol Mello

 

Jamilie Souza Apaixonada por dança, música, beleza e web

 

Cinderela Worlds por Cintia e Bia

 

Why Not? por Nicole

 

Estrela Vip por Miria

 

Só um Segundo Enquanto me Maquio

 

Vida Louca de Casada por Renata Becker

 

Leia e Apaixone-se

 

Opinando Beauty por Lanne Machado

 

Charme-se por Simone Benvindo

 

Secrets For Beauty

 

Talita Nayara Apaixonada por moda, tendências

 

Josiel Di@s Mensagens, Curiosidades, Reflexoes, Notícias

 

Isadora Monteiro Apaixonada por moda, decoração e viagens

 

 

Virando Moda Beleza Feminina e moda

 

Lorraine Viana para um mundo de opçoes feminina

 

Chá e Amor por Camila Lacerda

 

Senhora Bagunça DIY 

 

Dos que Amo

 

Blog da Marcy

 

A Vida de Uma Adolescente por Madalena Sarranheira

 

Garota Fuçada por Be Gonçalves

 

Sempre Linda por Thai Silva

 

Jovem Mãe

 

EAI, já tá pronta? por Gaby Resende

 

Fabi Lemos Beleza & Make up

 

Moça Bonita! por Alcimar Nogueira

 

Ana Bananna

 

Falando com a Áli por Álisson Aline

 

Lua de Neon Ideias em Órbita

 

Beleza Pura por Cássia Santos

 

Brisa da Tarde por Fernanda

 

Hora do Rímel por Thais e Talita

 

Vaidosa Make Up por Renata Furuli

 

Mais Feminices, por favor! por Djéssica Prado

 

M.Rosa

 

Ágata Convites, festas e cia.

 

Guchas Make por Ariana

 

Somando Conhecimento por Suzi Gomes

 

Menina Mulher com Glitter por Adriana Rocha

 

Resenha Feminina por Ana Claudia

 

Cibele Floriano

 

Ti Ti Ti da Dri por Adriana Lara

 

Penúltimo Andar por Raffaela Pacifico

 

Leia e Apaixone-se por Djeissy Massunaga

 

Moda Teen por Kaoany Oliveira

 

Deza Pra Todas

 

Penúltimo Andar de Raffaela Pacifico. Blog para falar do que gosta e que a faz bem

 

Pitacos e achados Dicas e Pitacos para o dia a dia por Flavia Rossini

 

Karine Kira

 

Tamires Cristina Maquiadora, apaixonada por decoração

 

Coisas da Lara por Isa Lopes

 

Irles Matos por Maria Irles

 

Coisas de realeza por Thais Mayara

 

Amanda. F por Amanda Franci

 

Thai blog por Thaisi de Sousa

 

Dicas da Dri por Deise Dicas da Dri

 

Rosiane Barros blogueira por paixão

 

Doce Mundo Doce por Verônica Ferreira Carvalho

 

Loucas no Alii de Lalá Castro

 

7 Vidas Felinas por Débora Fernanda

 

Poder de garota  por Ariane Lima

 

Eliane de Lacerda autora de Além das Palavras e outros

 

O Armário da Ana por Ana Letícia

 

Charmosa.com por Sabrini’elo

 

Petiçao de ana por Leticia Nicolleti

 

Sorria Cinderela por Maíra Perotti blog de beleza e alimentação

 

 

Durante os 16 por Ana Clara. Apaixonada por filmes, livros, músicas e tudo que envolve palavras

 

Place of Fashion por Bia Crystina

 

Grande Menina por Sandriny Eschilly

 

YoungMore por Lidiane Malheiros

 

Resenha Aqui  por Larissa Henning

 

Little Epiphany  por Lola

 

A menina do batom rosa  por Thallyta Roberta

 

Karina Padilha Consultoria em cosmético

 

By Carol Françoso Apaixonada por maquiagem, DIY e tendências

 

Demi Andrade Makeup Apaixonada por maquiagens e moda

 

Delírios Cotidianos por Franci Klein

 

Nossa Rotina: Arthur por Daniela Lima

 

Ednalins100 por Edna Lins. Apaixonada por viagens,moda,maquiagem

 

Pequena Sofia por Jenifer Valansuelo

 

Nossa Moda por Gê Gonçalo

 

Blog Garota de Estilo por Fernanda.  Moda, maquiagem, unhas, DIY, Filmes e Resenhas.

 

Blog do Parceiro por Joseni de Lima. Novidades que você não pode perder.

 

Rosas de Seda por Graziela Silva. Compartilhar De tudo um pouco.

 

Bruna Dalpra Pretendo compartilhar vários assuntos, super legais.

 

Estilosa Morena por Sabrina Luisa Assuntos de mulher moderna

 

Vida Louca de Casada por Renata Becker Wents

 

Personalidade Feminina por Camila da Silva. Um blog para olhar com carinho

 

Cibele Floriano Amo moda, maquiagem, cabelo e tudo sobre beleza.

 

Blog Moda da Gente por Flávia Antunes. A moda ao seu alcance.

 

Jeito de Ser Voce por Gisele Ribeiro. Curiosidade, moda, beleza, saúde e dicas primordiais para a sua vida

 

2016 feliz

10 SUCOS DETOX EXTERMINADORES DE GORDURA

Antes de entrar em qualquer plano de perda de peso a coisa mais inteligente a se fazer é uma dieta detox porque nosso organismo tende acumular água e toxinas retardando o metabolismo e consequentemente o emagrecimento.

O suco detox é um conjunto de alimentos naturais que combinados proporcionam a limpesa do organismo e o emagrecimento constante.

 

Acesse o link e receba grátis o Livro com as Receitas Top Detox #RosiFeliciano

CLIC AQUI receba a receita grátis!

EMAGREÇA COM SAÚDE


O que Fazer para Emagrecer + Nova Dieta Pos Festas

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

O que Fazer Para Emagrecer

Já existem mulheres se preocupando em como não perder o esforço da dieta do ano durante a semana que começa com a troca de presentes e termina no Ano-Novo.

É claro que nem sempre é possível resistir às tentações, mas se render a todas elas pode aumentar mais de um quilo em apenas sete dias.

Não é preciso contar calorias, pontos ou passar fome nos momentos de comemoração.

Com alguns cuidados simples e escolhas inteligentes, é possível desfrutar do clima de festa sem deixar o prazer de comer de lado ou ficar com peso na consciência no dia seguinte – Quer perder peso com saúde então confira como.

como emagrecer rápido

Continue lendo


Deliciosa e Barata Dieta 1200 Calorias: Novo Cardápio

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

Deliciosa e Barata Dieta 1200 Calorias

Que tal usar o vinagre de limão para preparar uma dieta saudável? O limão fortalece as defesas do corpo e produz um excelente poder no sistema digestivo, eliminando muitas patologias e estimulando as funções do trato intestinal. Perder Peso de forma saudável é possível.

Muitas pessoas acreditam que a acidez do estomago pode piorar ingerindo alimentos com limão, mas é provado que durante o processo de digestão esse alimento é útil para diminuir a hiperacidez gástrica.

Confira como se alimentar com um cardápio de 1200 calorias com o uso do limão em algumas opções.

como emagrecer rápido

Continue lendo


Deliciosa e Barata Dieta 1500 Calorias: Novo Cardápio

30 de agosto de 2016 - Por Rosi Feliciano

Deliciosa e Barata Dieta 1500 Calorias

Para que uma dieta dê resultados, a pessoa que a está seguindo necessita ter uma dose de controle, para isso existem alimentos que ajudam a controlar a ansiedade que muitas vezes é a causadora dos auto boicotes no processo de regime.

Um alimento que possui essa função é a graviola, ela torna a pessoa mais calma e, além disso, melhora o funcionamento do intestino e combate a retenção de líquidos.

Com tantos benefícios essa fruta e outros alimentos, auxiliam no sucesso das dietas, pensando nisso preparamos um cardápio de 1500 calorias para você com alimentos que saciam a fome!

como emagrecer rápido

Continue lendo


QUER ENCONTRAR UM PARCEIRO IDEAL? CONFIRA 17 DICAS

3 de junho de 2016 - Por Rosi Feliciano

QUER ENCONTRAR UM PARCEIRO IDEAL CONFIRA 17 DICAS

Três Coisas que Todo Mundo Precisa num Parceiro

Encontrar alguém com todas essas três coisas vai deixar surpreendentemente atraído por essa pessoa.

Aqui estão as três coisas que todo mundo precisa em um parceiro.

 

1. Você deve ser sexualmente atraído por ele

Um dos fatores chave de diferenciação (e para muitas pessoas o único fator de diferenciação) entre todos os seus relacionamentos e seu relacionamento romântico é o fato de que você tem o sexo com o outro.

Se você não encontrar o seu outro significativo fisicamente / sexualmente atraente, então não é um parceiro ideal.

Como você sabe se isso está faltando: se você não tiver a atração sexual, em seguida, eles vão se sentir mais como um amigo.

Como você sabe se você tem isso: você gosta de beijar, acariciar, ter relações sexuais com eles. Você encontra várias coisas físicas que são atraentes. Você fica ligado por elas com relativa facilidade. Os órgãos genitais não mentem.

 

2. Você tem que ter compatibilidade com a pessoa

Seus parceiros são seus melhores amigos? Você se sente seguro dizendo os seus segredos? Vocês fazem um ao outro rir? Você está sempre sendo gentil um com o outro? Então é provável compatível com um nível de amizade duradoura e até mesmo um relacionamento.

Como você sabe se isso está faltando: se você não tiver a compatibilidade da amizade, então você vai gostar de dormir com eles e aproveitar a conversa ocasional, mas você não vai querer passar domingo à tarde com eles, ano após ano. Ou você vai se crescer cansativo.

Como você sabe se você tem isso: você gosta da companhia um do outro, você se diverte uns com os outros, você estaria disposto a gastar o seu fim de semana com eles.

 

3. Devem ser intelectualmente igual

Este ponto é muitas vezes o mais negligenciado. Se você não se sente como o seu parceiro é o seu equivalente intelectual então o relacionamento pode ter momentos difíceis.

Obviamente que há um número infinito de maneiras que alguém pode ser inteligente intelectual ou de outra forma é inteiramente relativo. E só importa que eles sejam inteligentes no mesmo caminho que você está procurando.

Talvez eles estejam tradicionalmente reservando sua inteligencia. Talvez suas habilidades interpessoais são mais afinadas. Talvez eles são especialistas de movimento, criação física, ou na sua destreza manual.

Como você sabe se isso está faltando: se você não tiver o estímulo intelectual, então você vai se sentir entediado. Ou incontestado.

Ou como algo sutil está permanentemente em falta. Você pode até mesmo gradualmente perder o respeito por eles, porque você não se sente igual.

Como você sabe se você tem isso: você olha para frente em conversas que você tem com eles. Você é capaz de formar uma opinião a partir dai.

Você pode seguir em frente se você não tem todas as três características?

Claro. Você pode ter um relacionamento de acordo com seus valores fundamentais.

Se você se considera assexuado, ou o sexo não é uma grande parte de sua vida, você não tem que concordar com o primeiro ponto.

Se você não considera alguém que valoriza o debate intelectual (ou você prefere conscientemente um parceiro que não é tão inteligente como você), então talvez encontrar um parceiro que é intelectualmente igual é descartado em sua lista de prioridades.

Se você encontrou o seu caminho para ler até aqui no artigo, então você provavelmente quer um relacionamento que lhe oferece um alto grau de todos as três compatibilidades relacionais.

Então é isso, você tem que ligar fisicamente, emocionalmente e intelectualmente.

 

>> Recomendamos Para Você:

 

(VÍDEO) Dicas para Encontrar o Par Ideal!

 

(VÍDEO) Relacionamento *5 Dicas para Encontrar o Par Ideal

 

(VÍDEO) COMO SE PORTAR PARA ATRAIR O PARCEIRO IDEAL

 

(VÍDEO) Como Encontrar, Conquistar e Manter o Homem Ideal

 

>> Top 10 Coisas que as Mulheres Fazem e Irrita os Homens

 

Os homens queixaram-se sobre estes problemas em vários fóruns de orientação masculina antes, mas aqui, agora, trouxemos as 10 maiores queixas, para que todos possam finalmente ver como as mulheres conseguem irritar os homens.

Vamos dar uma olhada na lista:

 

1. Fazer joguinhos ou se fazer de difícil

Ninguém realmente gosta de jogos assim, mas todos nós parecemos fazer. Homens querem que você deixe-os saber se você gosta deles, e se não, não deixe-os perder o seu tempo.

Talvez você esteja pensando que seja melhor você fingir que não se importa, mas secretamente espera que ele vai correr atrás de você.

Alguns caras correm sim, mas nem todos, e isso não define se ele gosta mais ou menos de você, pelo menos você deve dar-lhe uma indicação de que você gosta dele e há algo que vale a pena perseguir.

 

2. Você se fixar no que estamos pensando, quando você deveria estar vendo o que estamos fazendo

Homens não são os melhores comunicadores quando se trata de sentimentos e emoções. Eles são mais orientados para a ação, então preste atenção às suas ações mais do que sua capacidade de se comunicar.

Aqui estão alguns exemplos:

Ele não chama de volta, embora ele goste de você. Isso provavelmente significa que ele não esteja te colocando em primeiro plano, ou você não chama ele.

Ele não está interessado em sexo. Isso provavelmente significa que ele está sob um monte de estresse.

Ele está voltando para casa tarde da noite. Este é um sinal certo de que ele não está feliz em casa.

A verdade é que os homens realmente não se comunicam da mesma forma que as mulheres fazem. Se você aprender a aceitar isso, você vai se preocupar muito menos sobre ele.

 

3. Você não entende e / ou gosta de nossa necessidade de tempo sozinho

Os homens precisam de tempo para ser homens. Eles precisam ter paixões e hobbies e ser pessoas completas por conta própria, fora do relacionamento.

Os homens também geralmente precisam de mais espaço nas relações que as mulheres. Quando eles se relacionam com a gente, eles experimentam uma queda nos níveis de testosterona, o que aumenta os níveis de estresse.

Por esta razão, os homens realmente precisam de tempo para se afastar do relacionamento para se reagrupar e construir a sua testosterona novamente.

Isso é completamente normal, mas muitas vezes gera ansiedade para as mulheres. Quando as mulheres criam vínculo com os homens, elas sentem um alto nível do hormônio do amor, a oxitocina. Elas querem ficar perto deles o tempo todo para manter essa alta indo.

Se você aceitar que os homens precisam de seu tempo sozinhos sem deixar fazer você insegura, a relação vai prosperar. Afinal, quanto mais tempo um indivíduo passa longe de você, mais ele vai fazer falta e assim vai apreciá-lo.

 

4. Você tem um complexo muito forte com si mesma

Estas queixas realmente se aplicam a ambos os homens e mulheres. Mas aqui está um exemplo de como isso se aplica a mulheres.

Vamos dizer que você se oferece para dividir a conta, mas quando o cara diz que não você vai contra ele.

Ou talvez você procura estar em todas as decisões importantes, mas quando o homem pergunta o que você quer fazer hoje à noite você fica brava porque ele não está tomando conta da situação.

 

5. Você quer que a gente mude, e depois perde o respeito por nós quando fazemos

Esse é um problema comum. Muitas vezes as mulheres têm o desejo de mudar os homens e transformá-los em alguém que eles não são.

O problema é que quando você muda um cara, ele não é o cara que te atraiu.

O exemplo dado é uma mulher que não gostava que seu namorado estivesse em uma banda. Ela estava preocupada com a atenção que ele iria receber de mulheres.

Então, ele saiu da banda para ela, e então ela foi menos atraída por ele porque ele saiu e apenas fez o que ela pediu.

Decida o que você está procurando em um namorado, o que se encaixa no projeto, ao invés de tentar mudar alguém mais tarde.

6. Você nos vê como projetos que você pode “consertar”

Este é um dos maiores medos que os homens têm em relacionamentos e uma das principais razões que os homens temem o compromisso. Eles acham que as mulheres vão tentar mudá-los.

Você tem que apreciar o seu homem por quem ele é, e não o potencial que ele tem. Isto é semelhante à reclamação anterior. Se você mudar o seu namorado, ele não vai ser o homem que te atraiu em primeiro lugar.

Se você apoiar o seu homem e abraçar todas as suas qualidades, boas e más, ele vai sentir mais liberdade no relacionamento.

Quando você dar a liberdade de ser ele mesmo, ele não vai querer deixá-la ir.

 

7. Suas expectativas são definidas por Hollywood

Reconheça as ações de seu namorado mesmo que sejam simplórias vai fazer o seu homem se sentir apreciado, mesmo que ele não faça o tipo de suas fantasias.

 

8. Você está sempre olhando para a estrada

Pensar muito à frente no futuro pode matar um relacionamento antes mesmo de começar. O conselho aqui é desfrutar do aqui e agora e parar de se preocupar com o futuro da relação.

Parte disso resume-se a biologia. As mulheres têm um relógio biológico, de modo que, naturalmente, têm preocupações sobre onde o relacionamento está indo. Os homens não têm essa mesma pressão e são mais sobre a vida no momento.

É bom pensar sobre o futuro de uma relação, só não salte a arma e assuste seu homem. Mantenha esses pensamentos para si mesma por um tempo e tente aproveitar o momento.

 

9. Você usa suas emoções como uma arma

Se você está tendo uma conversa importante sobre o relacionamento, as lágrimas são uma maneira de desarmar qualquer homem.

Mas isso é realmente o que você quer? Você quer que ele se sinta mal apenas por ser bom para você para você parar de chorar?

Às vezes não podemos deixar de chorar, e os caras não podem deixar de congelar e normalmente não sabem como lidar com a situação. Mas se você estiver usando lágrimas para manipular um cara, isso não é legal.

 

10. Você tem uma tendência a ser crítico

A ideia básica aqui é que as mulheres são sensíveis os homens têm de se esconder em suas cavernas de homem para escapar de tudo o que é irritante.

É um cliché. A esposa reclama e faz exigências, e então o marido quer ser deixado sozinho e se exercitar na garagem.

Claro, as mulheres são culpadas de serem irritante às vezes. No entanto, os homens também são culpados de fazer as coisas que levam as mulheres a agirem assim.

As vezes você deve aprender a aceitar e lidar com a pessoa como ela é, nem sempre criticar vai trazer resultados, as vezes as pessoas simplesmente são assim.

Então, você tem isso. Estes são as 10 principais queixas que os homens têm sobre as mulheres. Provavelmente, você é culpado de alguma coisa nesta lista e, talvez, pode ver as coisas do ponto de vista de um cara agora.

DICAS DE PAQUERA MULHERES

DICAS DE SEDUÇÃO E PAQUERA »

RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »


VIDA SEXUAL RUIM? SAIBA COMO CONVERSAR COM SEU PARCEIRO

30 de maio de 2016 - Por Rosi Feliciano

VIDA SEXUAL RUIM SAIBA COMO CONVERSAR COM SEU PARCEIRO

Quer ter uma vida sexual melhor? Basta perguntar

Você deseja ter mais relações sexuais com mais frequência? Você deseja ficar mais tempo nas preliminares? Você deseja que, apenas uma vez, o seu parceiro seja o único a iniciar o sexo?

Aqui está uma ideia nova! Pergunte a eles.

Não importa o quão emocionalmente inteligente o seu parceiro é, independentemente da idade, orientação, sexo ou qualquer outra coisa eles não podem ler sua mente.

Se você está em um relacionamento com um parceiro amoroso, compassivo, você já considerou explicitamente pedir o que você quer?

Tão maduro quanto alguns de nós somos, às vezes pode ainda ser difícil de implantar a vulnerabilidade que leva para dizer aos nossos parceiros o que nossas necessidades sexuais são.

E adivinhem … isso é ótimo. Ser assertivo / capazes de se comunicar com o nosso amante não é sempre tão fácil.

Mas se estamos maduros o suficiente para estar em um relacionamento emocionalmente íntimo com alguém e nós compartilhamos regularmente nossos corpos com eles, então podemos também ser maduro o suficiente para dizer-lhes sobre os nossos desejos sexuais.

Eu sei que eu sou preconceituoso, porque eu sou uma pessoa muito direta e tenho pequeno problema pedindo para as minhas necessidades a serem cumpridas, mas eu ainda não encontrei um parceiro que não maciçamente aprecie essa maneira de ser.

Porque a verdade é que, se estamos tão acostumados a jogar o jogo de adivinhação sobre o que o nosso parceiro quer, é uma luta para ser explicitamente dito o que eles querem.

Todos nós poderíamos usar um pouco de comunicação mais direta em nossos relacionamentos, e isso se mostra ainda mais em nossas vidas sexuais.

Não fique silenciosamente com desejo sexual quando o seu parceiro dorme, você pode acorda-lo e perguntar se ele quer fazer sexo.

Não ficar mais decepcionada por não ter relações sexuais iniciadas com você em vários meses, você pode perguntar.

Quer explorar novas fantasias? Quer as preliminares mais prolongadas? Quer sair do quarto e tentar sexo na sala ou banheiro?

Você pode perguntar.

E enquanto perguntar não garante que o seu parceiro irá cumprir com o seu pedido, você vai, pelo menos, ter sido honesta sobre o que seus desejos são.

Você estará vivendo com mais integridade. E você será capaz de iniciar um diálogo sobre suas necessidades sexuais que irá, em seguida, torná-lo mais fácil para você e seu parceiro para trazer as coisas no futuro.

Tudo o que você quer da sua vida sexual, você pode perguntar.

Você está totalmente dentro do seu direito de ter sua vida sexual ideal. Você está autorizada a apreciar o que é que você gosta contanto que você esteja fazendo isso com alguém que é tão animado e consentindo como você sobre essa coisa.

Você pode ter dois minutos de sexo no escuro ou você pode ser amarrada e usada por seis horas enquanto assiste a um filme que de mais prazer. Quer uma vida sexual melhor? Você apenas tem que perguntar.

 

>> Recomendamos Para Você:

 

(VÍDEO) DICAS PARA MELHORAR SUA VIDA SEXUAL

 

(VÍDEO) Veja 3 Maneiras Para Melhorar a Sua Vida Sexual!

 

(VÍDEO) Técnica do Osho para Melhorar a Vida Sexual

 

(VÍDEO) Como Melhorar sua Vida Sexual em 60 Segundos

 

>> 8 Coisas Essenciais Para um Casamento Bem Sucedido

 

O sucesso no casamento não vem apenas através de encontrar o parceiro certo, mas por ser o parceiro certo.

Dois anos atrás, minha família e eu abraçamos um estilo de vida minimalista.Decidimos que muita desordem tinha passado em nossa casa e que ela estava exigindo muito de nosso dinheiro, energia e tempo precioso.

E assim, nós embarcamos em uma jornada para vender, doar, reciclar, ou remover o maior número de bens não essenciais da nossa casa. Foi uma das melhores decisões que já fiz.

Quando comecei a remover o “material” de nossa vida, encontramos um novo mundo. Nós descobrimos que tínhamos mais tempo para as coisas que mais valorizávamos.

Agora, como resultado, nós gastamos mais tempo na mesa de jantar, tomamos caminhadas mais longas, como uma família, e temos sido capazes de economizar dinheiro para algumas experiências que valem a pena … como um fim de semana na praia, por exemplo.

Remover as coisas não essenciais nos permitiu nos concentrar mais no que é essencial. E descobrimos que a verdadeira vida é encontrada lá.

Muitas vezes, nossos casamentos seguem a mesma trajetória. No início, quando não temos nada, vamos nos concentrar intensamente sobre os blocos de construção importantes de um casamento saudável.

Mas como o nosso relacionamento continua para a frente, “material” começa a acumular-se e começa a nos distrair dos próprios fundamentos necessários para um casamento bem-sucedido.

De repente, nós nos preocupamos mais sobre o valor de avaliação da nossa casa do que o valor da nossa relação. Nós verificamos a saúde da nossa conta de aposentadoria muito mais frequentemente do que a saúde do nosso casamento.

Ou podemos passar mais tempo cuidando do carro na garagem do que a outra pessoa na nossa cama. As coisas começam a acumular-se em nossos lares e vidas e logo exigem nosso dinheiro, energia e tempo precioso.

Como resultado, temos pouca sobra para os próprios elementos que mantêm nossos casamentos bem sucedidos.

Casais sábios percebem que uma casa, carro, ou conta de aposentadoria agradável podem parecer bons, mas eles não fazem um casamento bem-sucedido.

Eles entendem que há princípios muito mais importantes em jogo.

Como resultado, eles aprendem a investir seu dinheiro, energia e tempo para os 8 elementos essenciais de um casamento saudável:

 

1. Amor / Compromisso.

Na sua essência, o amor é uma decisão a ser comprometida com outra pessoa.

É muito mais do que uma emoção passageira, como retratado na televisão, a tela grande, e romances. Sentimentos vêm e vão, mas uma verdadeira decisão assim dura para sempre – e isso é o que define o verdadeiro amor.

É uma decisão através dos altos e baixos, o bom e o ruim. Quando as coisas estão indo bem, o compromisso é fácil. Mas o verdadeiro amor é exibido por permanecer comprometido mesmo através das provações da vida.

 

2. A fidelidade sexual.

Fidelidade sexual no casamento inclui mais do que apenas nossos corpos. Ele também inclui os nossos olhos, mente, coração e alma. Quando dedicamos nossas mentes para fantasias sexuais com outras pessoas, nós sacrificamos a fidelidade sexual para o nosso cônjuge.

Quando oferecemos momentos de intimidade emocional para outro, nós sacrificamos a fidelidade sexual para o nosso cônjuge.

Guarde sua sexualidade diária e dedique-se inteiramente ao seu cônjuge.

Fidelidade sexual requer auto-disciplina e uma consciência das consequências. Se recuse a colocar qualquer coisa na frente de seus olhos, corpo ou coração que possam comprometer sua fidelidade.

 

3. Humildade.

Todos nós temos pontos fracos e relacionamentos sempre revelam estas falhas mais rápido do que qualquer outra coisa na terra.

Um componente essencial de um casamento saudável é a capacidade de admitir que você não é perfeito, que você vai cometer erros, e que você vai precisar de perdão.

Segurando uma atitude de superioridade sobre o seu parceiro trará ressentimento e vai impedir seu relacionamento de avançar.

Se você luta nesta área, pegue um lápis e rapidamente anote três coisas que seu parceiro faz melhor do que você – esse exercício simples deve ajudá-lo a permanecer humilde. Repita quantas vezes for necessário.

 

4. Paciência / Perdão.

Porque ninguém é perfeito (veja # 3), paciência e perdão sempre será necessário em um relacionamento conjugal.

Parceiros em um casamento bem-sucedido aprendem a mostrar paciência inesgotável e perdão ao seu parceiro. Eles humildemente admitem seus próprios erros e não esperam a perfeição de seu parceiro.

Eles não trazem os erros do passado em um esforço para manter o seu parceiro como refém. E eles não procuram fazer as pazes ou se vingar quando ocorrem erros.

Se você está segurando uma mágoa passado de seu parceiro, perdoe. Ela irá libertar o seu coração e o relacionamento.

5. Tempo.

As relações não funcionam sem investimento de tempo. Nunca, nunca funcionará. Qualquer relacionamento bem sucedido requer tempo intencional, de qualidade juntos.

E tempo de qualidade raramente acontece quando o tempo quantidade está ausente. O relacionamento com o seu cônjuge deve ser a relação mais íntima e profunda que você tem.

Por isso, vai exigir mais tempo do que qualquer outro relacionamento. Se possível, reserve um tempo todos os dias para o seu cônjuge.

 

6. Honestidade e Confiança.

A honestidade e confiança se tornam a base para manter tudo saudável em um casamento. Mas ao contrário da maioria dos outros itens essenciais nesta lista, a confiança leva tempo.

Você pode se tornar altruísta, cometido, ou paciente em um momento, mas a confiança sempre leva tempo.

A confiança só é construída após semanas, meses e anos de ser quem você diz ser e fazer o que você diz que vai fazer. Leva tempo… e se você precisa para reconstruir a confiança em seu relacionamento, você terá que trabalhar ainda mais.

 

7. Comunicação.

Parceiros de casamentos bem-sucedidos se comunicam, tanto quanto possível. Eles certamente discutem programações para crianças, listas de compras e contas de serviços públicos.

Mas eles não param por aí. Eles também comunicam esperanças, sonhos, medos e ansiedades.

Eles não apenas discutem as mudanças que estão ocorrendo na vida da criança, mas também discutem as mudanças que estão ocorrendo em seus próprios corações e almas.

Esta chave essencial não pode ser negligenciada porque honestidade e comunicação direta tornam-se a base para tantas outras coisas nesta lista, para citar alguns: empenho, paciência e confiança;

 

8. O altruísmo.

Embora nunca vá aparecer em qualquer pesquisa, casamentos são constantemente quebrados pelo egoísmo. Jogam a culpa em finanças, falta de compromisso, infidelidade, ou incompatibilidade, mas a causa raiz para a maioria desses motivos é o egoísmo.

Uma pessoa egoísta está comprometida apenas para si mesma, mostra pouca paciência, e nunca aprende a ser um cônjuge bem sucedido. Dê esperanças, sonhos e vida ao seu parceiro. E comecem a viver a vida juntos.

Esta é uma simples chamada para valorizar nossos casamentos, tratá-los com muito cuidado, e investir neles diariamente. Realizar os itens a cima pode dar algum trabalho… mas vale a pena.

Afinal, um casamento bem sucedido é muito mais valioso do que a maioria das coisas temporais que seguem depois com nossas vidas. E sempre vai durar mais tempo.

DICAS DE PAQUERA HOMENS

DICAS DE SEDUÇÃO E PAQUERA »

RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »


COMO SALVAR UM RELACIONAMENTO DA CRISE E PROSPERAR (2016)

27 de maio de 2016 - Por Rosi Feliciano

COMO SALVAR UM RELACIONAMENTO DA CRISE E PROSPERAR

O que Fazer para o Relacionamento Prosperar

Quando você nasceu, você tinha uma forma única.

Você falou de uma certa maneira. Você admirava os outros de uma determinada maneira. Você pegou o seu alimento de uma determinada maneira.

Não importa o quanto seus pais, amigos, cultura, sociedade, e colegas tentaram molda-lo em algo diferente do que você estava, a sua auto única tem sido sempre brilhar através de tudo o que você faz.

A maneira como você olha nos olhos de qualquer pessoa contém um elemento que é único. Mesmo que seus pais disseram para não olhar. Ou mesmo se o marketing que foi rodeado em seus anos pré-adolescentes disse para adicionar um pouco de sensualidade suave em seu olhar.

A maneira que você escrever palavras em uma página diz algo sobre a sua personalidade. Mesmo se você quebrou um osso em seu braço enquanto andava de bicicleta quando era mais jovem.

A maneira que você abraçar seu parceiro diz algo sobre a sua personalidade. A maneira que você mantem um livro diz algo sobre você. A maneira que você olha para músicos tocando sua música favorita diz algo sobre você.

Você tem a sua própria maneira de estar no mundo. E o mesmo acontece com todo mundo que você nunca vai encontrar.

Portanto, o segredo para encontrar um amor ao longo da vida (em um amigo, um parceiro, um parceiro de negócios, ou qualquer tipo de relacionamento) é encontrar alguém que seja auto original como você.

E fortalecer a base do seu relacionamento, ouvir, e realmente ouvir, como se fosse a sua musica preferida.

Encontrar o seu próprio parceiro, em meio a desordem socialmente impostas, e abraçá-lo.

Um parceiro tem que te espeitar, admirar e adorar do jeito que você é para o resto de sua vida.

 

>> Recomendamos Para Você:

(VÍDEO) COMO FAZER UM RELACIONAMENTO PROSPERAR, COM MAIS AUTOESTIMA E MENOS FRUSTRAÇÕES

 

(VÍDEO) Casamento em Crise ??? 7 Passos para SALVAR o Casamento – Dicas para Casais

 

(VÍDEO) Como Salvar Um Relacionamento – Como Salvar um Relacionamento em Crise

 

(VÍDEO) Como Mudar uma Crise no Casamento

 

>> 10 Coisas que seu Relacionamento Precisa para Prosperar

 

Dar ao seu relacionamento energia positiva é um gesto verdadeiramente amoroso.

Um relacionamento não pode sobreviver por conta própria. Ele precisa de cuidados e carinho de dois adultos, dando um ao outro uma forma que cria uma conexão mutuamente benéfica. Para manter um relacionamento profundo e amoroso, é necessário que haja:

Comunicação constante e honestidade. Sem falar, o seu relacionamento não vai sobreviver. Quanto mais você se comunica, mais próximo vocês vão ser.

A vontade de trabalhar por dificuldades e desacordos. Jogando a toalha, mesmo se você não sair pela porta, não é o caminho para a felicidade. Você tem que enfrentar o desconforto que vem com diferentes opiniões e idéias.

Um senso de humor, um pouco de diversão, e um pouco de distração dos rigores da vida diária. Assim como precisamos respirar para sobreviver, o amor precisa de uma corrente de ar fresco para florescer.

Dar ao seu relacionamento o que ele precisa para prosperar é um gesto verdadeiramente amoroso.

Você não pode gastar todo o seu tempo livre para “trabalhar” no seu relacionamento, mas ao menos transforme ele em um hobby.

Discuta o que você gostaria de fazer, onde você gostaria de ir, e como você gosta de se divertir. Então vá fazer tudo isso.

Compartilhe lições de vida com a pessoa que você ama. Quando você descobrir algo sobre a vida, você faz uma auto-correção que é saudável para o seu relacionamento, deixe seu parceiro saber. Você vai se surpreender com a resposta positiva.

Apoio emocional, validação e elogios. Se você não sentir que seu parceiro gosta e respeita você, não tem uma forte ligação. Vocês tem que levantar um ao outro e deixar que o outro saiba a profundidade do seu carinho.

Amor, intimidade, romance e sexo. Estas são as pedras angulares de um relacionamento amoroso. Tem que haver o desejo de estar juntos como um casal.

Você pode pensar que a centelha se foi, mas há muitas maneiras de reacende-lo. Tudo que você tem a fazer é tentar.

Compartilhe objetivos e sonhos. Nós somos mais felizes quando estamos trabalhando em direção a uma meta. Certifique-se de que você sempre tenha algo para olhar para frente e que vocês estão alcançando como um casal.

Compaixão, aceitação e perdão. Esses aspectos irão mostrar o caminho por um momento difícil.

Se vocês estão juntos por um tempo, haverão perdas, desafios e algumas coisas que você simplesmente não pode corrigir.

Resistam as tempestades juntos, isso é uma grande parte do que os relacionamentos são.

Um desejo mútuo de intensificar fora da caixa. Os casais que compartilham novas experiências juntos desenvolvem um vínculo mais forte.

Ser capaz de admitir erros e falar sobre eles. Todos nós erramos. Aprender a compreender e lidar com os erros que você ou seu parceiro cometem é uma etapa importante para encontrar a felicidade no relacionamento.

DICAS DE PAQUERA TIMIDO

DICAS DE SEDUÇÃO E PAQUERA »

RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »