30 Dicas Bons Habitos de Beleza no dia a dia (ATUALIZADO)

Tudo Sobre Bons Habitos de Beleza no dia a dia

Dicas Bons Habitos de Beleza no dia a dia

HÁBITOS DE BELEZA FABULOSOS PARA SUA PELE

Somos todas pessoas muito diferentes, e isso também vale para nossa pele.

Algumas de nós têm a pele pálida, outras têm uma pele mais escura e, algumas têm pele seca, enquanto outras batalham contra a pele oleosa.

O que é verdadeiro para todos, porém, é que todas gostariam de ter a pele impecável, linda.

Há literalmente milhares de produtos cosméticos e maquiagem disponíveis para tornar a sua pele ótima, mas a maneira mais fácil e barata para conseguir uma aparência impecável, é cuidar da sua pele de forma natural.

Não há nenhum real mistério em cuidar da sua pele. Tudo o que precisa fazer é seguir estes dez hábitos de beleza para a sua pele melhor já.

 

1. Dormir um Pouco Mais

Dormir o suficiente é extremamente importante para seu cérebro, bem como quanto à beleza da sua pele.

Todo o seu corpo precisa de tempo para rejuvenescer durante a noite, para se certificar de que você está recebendo o suficiente sono todas as noites da semana.

Se você não conseguir dormir o suficiente, então isso pode acelerar o processo de envelhecimento e quebram o colágeno na pele. Chama-se sono de beleza, por razões muito boas.

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2. Nunca Ignorar Lavar o Rosto pela Manhã

Lavar sua pele pela manhã, é tão importante quanto limpar sua maquiagem à noite. Quando você está dormindo, sua pele está se reparando e será derramamento de toxinas e secretoras de sebo dos poros.

Se você não lavar tudo isso pela manhã, ele vai ficar lá todo o dia e seus hidratantes durante o dia e loções de proteção do sol não vai afundar a pele corretamente.

 

3. Esfoliar regularmente

Esfoliar sua pele regularmente é um dos melhores hábitos de cuidados de pele que você pode fazer.

Se você não esfoliar, a pele morta, células permanecerá na superfície da pele, que vai fazer seu olhar da pele maçante e poderia bloquear os seus poros e causar acnes.

Se você esfoliar, uma ou duas vezes por semana, você encontrará que sua pele parece mais jovem e mais brilhante. Não esfregue sua pele muito forte, embora, ou vai só causar vermelhidão e irritação.

 

4. Sempre use Proteção Solar

Use protetor solar todos os dias, mesmo quando parece que vai ser um dia nublado, porque os raios UV do sol vão danificar sua pele e que venham os sinais de envelhecimento.

Se você adquirir esse hábito agora, e você fica com ele, você será feliz pelo resto de sua vida, quando for mais velha.

 

5. Mantenha-se Hidratada

Se você deixar a sua pele tornar-se desidratada, parecerá apertado ao redor do seu rosto, pálido e sem graça. Evite beber muito álcool e bebidas com cafeína e ir para a água pura em vez disso.

Se você bebe muita água durante o dia vai ajudar a manter a pele flexível e aparência saudável.

6. Mantenha as Mãos Longe do seu Rosto

Um hábito que você definitivamente quer não ter é tocar seu rosto com as mãos.

No entanto é difícil você tentar manter as mãos limpas, elas estão em contato com a sujeira e bactérias, o dia inteiro.

 

7. Não Pule o Hidratante à Noite

Você sempre deve remover maquiagem à noite, ou ela irá bloquear os seus poros, e você deve sempre usar o hidratante antes de ir para a cama.

Enquanto você dorme, sua pele está descansando e se reparando e isso não é só quando ela precisar de uma hidratação extra.

 

8. Tratar a Pele Seca com Óleo

Trate a pele seca, com qualquer óleo para pele. Isso irá reparar a pele, criar uma barreira contra infecção umidade e trazer de volta o brilho saudável, hidratado.

 

9. Faça exercício Regularmente

Não é apenas bom para seu coração e seus pulmões, pode fazer maravilhas pela sua pele também. Quando você se exercita sua frequência cardíaca aumenta e o sangue é bombeado mais rápido em torno de seu sistema.

Quando o sangue está circulando em torno de seu corpo mais rápido, e entregar mais oxigênio para sua pele e removendo as toxinas de forma rápida.

É por isso que o exercício dá-lhe aquele brilho rosado.

 

10. Tenha Cuidado com o que Você Come

Uma dieta saudável significa uma pele saudável, então tenha cuidado o que você come e bebe.

Você sabe quais são as ordens dos médicos agora: legumes frescos, frutas frescas, somente carne magra e peixe também.

Um monte de problemas de pele é causado por alergias alimentares, então se sofrem frequentes fugas, experimentar e descobrir que alimento pode estar causando o problema, ou visitar o seu médico, e eles serão capazes de testá-lo para as alergias.

E você qual sua Opinião sobre este Assunto? Deixe nos Comentários.

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