7 Incríveis Benefícios de um Relacionamento Saudável

Tudo Sobre Benefícios de um Relacionamento Saudável

5 Incríveis Benefícios de um Relacionamento Saudável

Não é segredo que ter um relacionamento feliz faz bem para a saúde: os momentos com o companheiro aliviam as tensões acumuladas no dia a dia, fazendo com que você se sinta melhor.

O jornal Huffington Post reuniu várias pesquisas para provar cientificamente que o amor faz bem para o corpo.

Entre os benefícios estão o alívio do stress e da ansiedade, diminuição da pressão arterial e até queima de calorias.

>> Recomendamos Para Você:

Como manter um relacionamento saudável? – Assista ao vídeo abaixo:

Confira o que cada ação de um relacionamento pode trazer de benefícios para o corpo e comece hoje mesmo:

Afago

Definido pelo veículo americano como um “abraço mais demorado”, o afago ajuda a liberar oxitocina (o hormônio do amor), reduzindo a pressão arterial.

Além das vantagens físicas, o ato também faz bem para a relação, pois ajuda a desenvolver a comunicação não-verbal entre o casal, fazendo com que vocês se entendam melhor.

 

Conversar

Apenas conversar, sem sequer tocar o parceiro, também pode ser benéfico para a saúde.

Segundo o levantamento do Huffington Post, o ato pode deixar você tão a vontade que reduz a pressão arterial. Outro benefício é que, por proporcionar uma comunicação aberta, fortalece o relacionamento.

 

Beijar

O beijo também traz benefícios para o corpo. De acordo com os estudos reunidos pelo jornal americano, ele afeta os níveis e oxitocina e de cortisol (o hormônio do stress), resultando em diminuição da tensão.

Além disso, o ato ajuda a deixar a boca mais limpa, pois aumenta a produção saliva e lava as bactérias dos dentes, combatendo a formação de placas bacterianas próximas às gengivas.

Sexo

Além de ser muito relaxante, pesquisas revelam que o sexo também é uma forma de aumentar a imunidade do corpo e combater bactérias.

Um estudo de 1999 defende, inclusive, que ter pelo menos uma transa por semana aumenta a produção de um anticorpo específico que combate os resfriados.

Além disso, ter relações constantemente melhora a qualidade do sono e aumenta os níveis de prolactina, outro benéfico hormônio feminino.

Perfume mulher 7

» » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ

banner-perfume-loja

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *