17 Passos para Motivação Profissional e Pessoal (2016)

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8 Passos para Motivação Profissional e Pessoal

8 PASSOS PARA AUTO MOTIVAÇÃO

Muitos de nós nos encontramos em quedas de motivação que temos de sair para trabalhar. Às vezes é como um ciclo contínuo em que somos motivados por um período de tempo, caímos e depois construímos as coisas de volta.

Uma boa maneira de ser continuamente auto motivado é implementar algo parecido com estes 8 passos.

Mantenha uma atitude positiva: Não há nada mais poderoso para a automotivação do que a atitude certa. Você não pode escolher ou controlar a sua circunstância, mas pode escolher a sua atitude em relação a suas circunstâncias.

O intuito desse trabalho é quando você desenvolver essas etapas mentais, e utilizá-las regularmente, a automotivação virá naturalmente quando você precisar dela.

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> 1. Comece simples. Mantenha motivadores em torno de sua área de trabalho – coisas que lhe dão aquela centelha inicial para começar.

 

> 2. Mantenha boa companhia. Faça mais encontros regulares com pessoas positivas e motivadas. Isso pode ser tão simples como conversar com colegas ou uma rápida discussão com um amigo que gosta de partilhar ideias.

 

> 3. Mantenha-se informado. Leia e tente tirar tudo o que puder das informações. Quanto mais você aprende, mais confiante fica em iniciar projetos.

 

> 4. Fique positiva. Encontre o bom no ruim. Ao encontrar obstáculos, você quer ter o hábito de encontrar o que funciona para superá-los.

 

> 5. Pare de pensar. Basta fazer. Se você encontrar motivação para um projeto específico, tente começar em outra coisa. Algo trivial mesmo, então você vai desenvolver o ímpeto para começar as coisas mais importantes. Muitas vezes quando pensamos de mais, arranjamos desculpas e não concluímos nossos objetivos.

 

> 6. Conheça a si mesmo. Mantenha anotações sobre quando a sua motivação é uma porcaria e quando você se sente como um superstar.

 

> 7. Acompanhe o seu progresso. Mantenha um registro ou uma barra de progresso para projetos em curso. Quando você vê algo que cresce você sempre vai querer alimentá-lo.

> 8. Ajudar os outros. Partilhe as suas ideias e ajude os amigos a ficarem motivados. Vendo os outros fazer o bem irá motivá-lo a fazer o mesmo.

 

>> Escreva sobre o seu sucesso.

O que eu espero que aconteça aqui é você gradualmente se desenvolvendo em certas habilidades que se tornam hábitos motivacionais.

Uma vez que você começa a fase em que você está ajudando outras pessoas regularmente manter a motivação – seja com um blog ou conversando com os colegas – você vai encontrar o ciclo contínuo em que cada faceta da sua mente você passe por cima e mantenha foco no objetivo.

 

> Meu 1 Passo. Se você pudesse dar um passo? Apenas faça!

Uma vez que você começar a fazer alguma coisa, você quase sempre vai continuar, é só não desistir. Haverá momentos em que você tem que fazer coisas que realmente não quer: é aí que as outras etapas e dicas de outros escritores vêm a calhar.

No entanto, a coisa mais importante, que eu acho que vale a pena repetir, é só começar. Tire esse ímpeto e, em seguida, quando você precisa, dê uma alavancada no que realmente quer.

Ninguém quer trabalhar o tempo todo, mas ninguém quer ficar precisando de dinheiro, e não ter.

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