Como Recuperar Olfato Perdido e Recuperar o Paladar [2017]

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Cheiro Prejudicado

O mau cheiro é a incapacidade de cheirar adequadamente.

O mau cheiro pode descrever uma incapacidade total de cheirar ou a incapacidade parcial. É um sintoma de várias condições médicas e pode ser temporária ou permanente.

Perda de olfato pode ocorrer devido a problemas no nariz, cérebro ou sistema nervoso. Chame o seu médico se tiver dificuldade em cheirar. Em certos casos, é um sinal de uma questão subjacente mais grave.

 

Causas Potenciais de Cheiro Prejudicado

O mau cheiro pode ser temporário ou permanente. Perda temporária de olfato geralmente ocorre juntamente com alergias ou infecções bacterianas ou virais, tais como:

– Alergias nasais;
Gripe;
– Constipações;
– Febre dos fenos.

À medida que envelhece, um mau senso de olfato é normal. A deficiência é geralmente um sentido distorcido do cheiro, em vez de uma completa incapacidade de cheiro.

 

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Outras Condições que Podem Causar Cheiro Prejudicado Incluem:

– Demência (perda de memória);
– Distúrbios neurológicos como a doença de Alzheimer;
– Tumores cerebrais;
– Desnutrição;
– Tumores nasais ou cirurgias;
– Ferimentos na cabeça;
– Sinusite (infecção sinusal);
– Terapia de radiação;
– Infecções virais das vias aéreas superiores;
– Distúrbios hormonais;
– Descongestionante nasal.

Certos medicamentos prescritos, como antibióticos e medicamentos de pressão arterial elevada, também podem alterar o seu sentido do paladar ou do cheiro.

 

Diagnosticando a Causa do Cheiro Prejudicado

Se seu olfato estiver ruim, contate o seu médico antes de usar produtos de tratamento sem receita (OTC). Deixe-os saber quando você percebeu as mudanças em sua capacidade de cheiro e sobre outros sintomas que você pode estar enfrentando.

 

Responder às Seguintes Perguntas pode Ajudar o Médico a Identificar o Que Pode Estar Causando o Seu Mau Senso de Olfato.

– Você pode cheirar alguns alimentos, mas não outros?
– Você pode saborear os alimentos?
– Você toma algum medicamento?
– Quais outros sintomas você tem?
– Você recentemente teve resfriado ou gripe?
– Você tem ou teve recentemente alergias?

Depois de rever o seu histórico médico, o médico irá realizar um exame físico do seu nariz para ver se há algum bloqueio em suas passagens nasais.

 

Esses Testes Podem Incluir:

– TC (tomografia computadorizada);
– Ressonância magnética (ressonância magnética);
– Raios-X;
– Endoscopia nasal (exame das passagens nasais com um tubo fino que contém uma câmera).

Estes testes irão ajudar o médico a obter um olhar mais atento as estruturas dentro do seu nariz. Testes de imagem irão revelar se há um pólipo ou outro crescimento anormal obstruindo suas passagens nasais.

Eles também podem ajudar a determinar se um crescimento anormal ou tumor no cérebro está alterando seu sentido do olfato. Em alguns casos, seu médico pode precisar tomar uma amostra de células de dentro do nariz para fazer um diagnóstico.

 

Quais Tratamentos Estão Disponíveis para o Cheiro Prejudicado?

O cheiro prejudicado causado por uma infecção viral ou bacteriana é muitas vezes de curta duração. No caso de infecções bacterianas, antibióticos podem ser dados para acelerar o processo de cicatrização.

Isso ajudará a restaurar o cheiro. Descongestionantes e anti-histamínicos podem ajudar a aliviar a congestão nasal causada por alergias.

Se você tem um nariz entupido e é incapaz de soprar o nariz, use um umidificador para umedecer o ar. Manter um umidificador em sua casa pode soltar muco e ajudar a aliviar o congestionamento.

Se uma doença neurológica, tumor ou outro transtorno causar seu cheiro prejudicado, você receberá tratamento para a condição subjacente.

Alguns casos de cheiro prejudicado podem ser permanentes.

 

Como Prevenir Cheiro Prejudicado

Não há nenhuma maneira certa para evitar a perda de cheiro. Você pode minimizar o risco de contrair resfriados ou infecções bacterianas, seguindo os seguintes passos:

Lave as mãos com frequência ao longo do dia.

Lave as mãos depois de tocar áreas públicas.

Quando possível, evitar as pessoas que têm resfriados ou a gripe.

Estar familiarizado com os possíveis efeitos colaterais de todos os seus medicamentos prescritos. Os efeitos secundários impressos no material do folheto podem incluir cheiro prejudicado.

 

Treinamento do Cheiro

A ideia de que nosso olfato e paladar podem ser melhorados através de treinamento pode parecer estranho a princípio, mas quanto mais você pensa sobre isso, mais faz sentido.

Ir para a academia e levantar pesos podem melhorar a massa muscular e a tonificação. Assim, passar o tempo cheirando odores, portanto, melhora a capacidade de detectá-los?

Nos últimos anos tem havido uma série de estudos que têm mostrado este ser o caso. Por exemplo, em 2011 os pesquisadores Jane Plailly e Jean-Pierre Royet demonstraram que áreas semelhantes do cérebro são estimuladas quando se detectam e imaginam aromas particulares.

Seus sujeitos eram “perfumers” profissionais e estudantes de ISIPCA, uma faculdade em France que treina “perfumers”.

Os indivíduos foram colocados em um scanner de ressonância magnética e pediu para imaginarem o cheiro de uma determinada substância, o nome do que apareceu em uma tela na frente deles.

Plailly e Royet descobriram que o nível de atividade no cérebro realmente diminui com a experiência da pessoa que está sendo testada – essencialmente, os cérebros de perfumistas mais experientes têm que trabalhar menos para imaginar odores particulares devido ao treinamento que eles empreenderam.

Esta habilidade desenvolvida para imaginar aromas é corroborada pelos próprios perfumistas, que passam anos cheirando e aprendendo os aromas de uma enorme variedade de ingredientes de fragrância.

 

O Cheiro Pode Beneficiar Pessoas que Sofreram Perda Olfatória?

Então, se o treinamento do olfato funciona para pessoas com capacidade olfatória completa, também pode ajudar aqueles afetados por anosmia ou hiposmia?

Em 2009, o professor Thomas Hummel, que dirige a Smell and Taste Clinic na Universidade de Dresden, na Alemanha, realizou um estudo para investigar se a exposição repetida a odores durante um período de doze semanas teria qualquer efeito sobre a capacidade olfativa de um grupo de pacientes com anosmia.

O estudo envolveu dois grupos com anosmia, todos os quais tinham perdido o seu olfato através de traumatismo craniano, infecção grave do trato respiratório superior, ou por razões desconhecidas (idiopática).

Um grupo recebeu quatro óleos sintéticos – rosa, eucalipto, cravo e limão, e deveriam cheirar cada um no dia, manhã e noite, por dez segundos de cada vez durante um período de doze semanas. O outro grupo não participou do treinamento para o tratamento de olfato.

Ambos os grupos foram testados no início e em seguida, no final do período de doze semanas usando varas sniffin.

O professor Hummel descobriu um número de pacientes submetidos ao treinamento (30% do grupo de teste) que experimentaram alguma melhora na função olfatória, em comparação com o grupo que não tinha participado.

A melhoria ocorreu em pacientes que sofreram perda de cheiro devido à infecção do trato respiratório superior, traumatismo craniano e perda olfatória idiopática.

 

O Que Isso Significa para quem é Afetado por Anosmia ou Hiposmia?

O tratamento bem sucedido para a perda do cheiro está ainda em desenvolvimento, mas o estudo do Prof Hummel dá alguma esperança para os povos que sofreram a perda olfatória.

Estivemos em contato com membros do Fifth Sense que tiveram sucesso com o treinamento do cheiro, às vezes ao lado de uma intervenção clínica.

Em muitos casos, o treinamento levou as pessoas a tornar-se capaz de detectar outros aromas em seu ambiente, ao invés de apenas os óleos perfumados aplicados a almofadas de algodão e realizada sob o nariz.

Dito isto, os outros 70% dos pacientes no grupo de teste do Prof Hummel não experimentaram qualquer melhoria na sua capacidade de detectar odores, e há muito pouca informação sobre por que o treinamento do cheiro funcionou para certas pessoas e não para outros, mas pode representar a quantidade de nervo/receptor danos causados pelo insulto original.

Mais pesquisas precisam ser feitas nesta área, mas este estudo é um dos vários que mostra que o sentido do olfato em animais e seres humanos tem a capacidade de mudar e recuperar.

Ironicamente, as células precursoras do revestimento do nariz que detecta cheiro, tem a melhor capacidade de regenerar e são frequentemente utilizados para a investigação na reparação de danos a outros tecidos nervosos no corpo.

Naturalmente, nós recomendamos que o treinamento do cheiro não deva ser visto como um substituto para o exame médico e tratamento em uma clínica de cheiro e sabor, mas sim como um acompanhamento para qualquer tratamento prescrito.
Eu Sofro de Anosmia ou Hiposmia.

 

Como Faço para Tentar Recuperar o Cheiro?

Antes de explicar como realizar o treinamento do cheiro, vale a pena examinar brevemente por que o professor Hummel escolheu as quatro fragrâncias particulares usadas em seu estudo.

Tentativas foram feitas para classificar os cheiros, da mesma forma que os gostos foram classificados como sendo doce, azedo, salgado e amargo.

Em 1916, o psicólogo alemão Hans Henning desenvolveu um modelo para isso, que ele chamou de “prisma de odor”, classificando cheiros como floridos, sujos, frutados, picantes, queimados e resinosos.

Prof Hummel escolheu aromas para representar quatro dessas categorias (ou se você gosta da escala do cheiro) para seu estudo, como mostrado abaixo.

Desta forma, o sistema olfativo da pessoa que realiza a formação está a ser estimulado por uma gama de diferentes tipos de odores.

– Florido – Rosa
– Frutado – Limão
– Picante – Cravo
– Resina – Eucalipto

O próximo passo é obter os próprios aromas.

Dado que não é prático comprar um monte de rosas em todos os poucos dias durante a duração do período de treinamento (o Prof Hummel recomenda que o treinamento seja feito por seis meses ao invés do período de doze semanas durante o qual ele dirigiu o estudo), descobrimos outra fonte das fragrâncias.

Descobrimos que os óleos essenciais (descritos acima) são eficazes e pelo menos são extraídos das próprias substâncias naturais em vez de serem sintetizados num laboratório. Eles também estão prontamente disponíveis para comprar on-line ou em lojas de beleza ou saúde.

As instruções para a realização do treinamento estão abaixo. Por favor, tenha em mente o que dissemos acima, que isso pode não funcionar para você, e que o treinamento não é substituto por uma consulta médica com um especialista no diagnóstico de distúrbios do cheiro e do paladar.

 

Você Também vai Precisar de uma Boa Oferta de Perfume Testes, ou Almofadas de Algodão:

1 – Despeje algumas gotas de um dos óleos sobre uma vara de teste ou algodão;

 

2 – Não tente cheirar a vara de teste ou algodão imediatamente; Deixe-a por alguns minutos para que a fragrância fixe melhor;

 

3 – Segure a primeira vara/almofada até o nariz, cerca de uma polegada de distância. A ordem em que você testar os óleos não importa;

 

4 – Relaxe e tente inalar naturalmente através do nariz – farejar muito rápido e profundamente é susceptível de resultar em você não ser capaz de detectar qualquer coisa;

 

5 – Tente isso várias vezes mais, então descanse por cinco minutos;

 

6 – Vá para o próximo óleo e repita como acima.

Se você não pode cheirar nada no início, então não se desanime.

Os sofredores de anosmia que temos falado que tentaram este processo, experimentaram vários graus de sucesso, e levou alguns deles mais de uma semana de tentar antes de começar a detectar qualquer um dos odores.

Basta lembrar que os estudos de que falamos aqui mostram que o olfato pode mudar e se recuperar, e que pode ser treinado e desenvolvido com a exposição a odores, como peritos perfumistas vão testemunhar. Boa sorte!

ATUALIZADO: 05.04.17

ATUALIZADO MINIATURA 17.03.2017

 

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