Como Fazer Bolo Comum: Top 17 Dicas para o Sucesso

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

QUER APRENDER A NÃO ERRAR MAIS NA HORA DE FAZER BOLO?

Existem dicas que nenhuma receita ensina de como fazer com que seus bolos

fiquem fofinhos e macios. Aprenda de forma rápida e prática dicas fabulosas de como

não errar mais em seus bolos, faça bolos deliciosos e conquiste as pessoas pelo estomago

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Como fazer bolo de pote?

– Como fazer o bolo ficar fofinho?

– Como fazer o bolo ficar retinho?

– Como fazer o bolo ficar preto?

– Como fazer o bolo ficar macio?

– Como fazer o bolo ficar alto?

– Como fazer o bolo ficar bem úmido?

→ PARE AGORA! O que Você Precisa?

→ Abaixo você Encontra as Melhores Alternativas para Colocar em Pratica Escolha uma


 

Se você é um cozinheiro que não pode resistir a jogar um punhado disto e uma pitada daquilo, você pode dar de cara com o termo “cozimento”.

Cozimento é uma área da culinária que não tolera a licença artística. Mas siga algumas regras básicas de cozimento e o sucesso estará garantido…

 

1. Use uma Boa Receita

É importante seguir receitas de cozimento ao pé da letra, assim seu bolo sempre terá resultados garantidos.

Começar com uma receita de uma fonte que você confia.

Um monte de receitas, particularmente na internet, ainda não foram experimentadas e testadas.

 

2. Use o Tamanho Indicado na Receita e Alinhá-lo Bem

Se você quiser usar uma assadeira diferente, em seguida, você precisará ajustar o tempo de cozedura.

Papel vegetal funciona muito bem para forro como é antiaderente. Manteiga amolecida polvilhada com farinha são alternativas.

Não usar demasiada gordura.

Se você está cozinhando um bolo por um longo tempo (bolo de frutas, por exemplo), vale embrulhar o exterior da lata também, usando papel pardo. Continue lendo


【Sapatos das Famosas】→ Sapatos mais Queridinhos das Famosas

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

CONHEÇA OS SAPATOS QUERIDINHOS DAS FAMOSAS

Você também ama sapatos? Confira dicas e tendências dos sapatos

mais utilizados pelas famosas e saiba como combina-lo com as roupas

certas para você arrasar por ai

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Sapatos das famosas brasileiras

– Sapatos das famosas 2017

– Sapatos das famosas de hollywood

– Sapatos queridinhos das famosas

– Sapatos altos das famosas

– Os sapatos das famosas no tapete vermelho

→ PARE O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO AGORA

→ Abaixo você Encontra as Melhores Alternativas para Colocar em Pratica Escolha uma


 

 

Veja abaixo os queridinhos que não saem da cabeça, quer dizer… Pés das famosas do mundo todo.

Veja qual tem mais seu estilo e se inspire com à moda de Hollywood.

Tudo pra você ficar por dentro dos sapatos mais usados pelas celebridades.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

mulhercuriosa.com.br-sapatos-femininos-10-sapatos-interessantes-para-a-mulher

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Como Tirar um Chupão do Pescoço
‎→ Remédios Caseiros Eliminar Pulgas
‎→ Perguntas Interessantes para se Fazer a um Homem
‎→ Como se Livrar de Baratas Pequenas de Dentro do Armário
‎→ Fotos de Fantasias de Halloween Infantil
‎→ Como Puxar Conversa com seu Namorado

 

1 – Beyoncé

Sapatos mais usados pelas famosas

 

2 – Madonna

Sapatos mais usados pelas famosas

 

3 – Megan Fox

Sapatos mais usados pelas famosas

 

4 – Taylor Swift

Sapatos mais usados pelas famosas

 

5 – Rihanna

Sapatos mais usados pelas famosas

 

6 – Emma Watson, Katy Perry e Taylor Swift

Sapatos mais usados pelas famosas

 

7 – Emma Roberts, Lily Collins e Vanessa Hudgens

Sapatos mais usados pelas famosas

 

8 –  Jennifer Lawrence e Nina Dobrev

Sapatos mais usados pelas famosas

 

9 – Catarina, Duquesa de Cambridge

Catarina, Duquesa de Cambridge

 

10 – Alexa Chung

Sapatos mais usados pelas famosas

ATUALIZADO: 25.10.17

 

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Anticoncepcional para Tratar Acne
‎→ Textos de Amor para Namorada se Emocionar
‎→ Acelerador de Bronzeamento Caseiro
‎→ Alimentos que Aumentam sua Altura
‎→ Sangue nas Fezes do Gato o que Fazer
‎→ Coisas Divertidas para Fazer com seu Namorado
‎→ Remédios Naturais para a Perda do Paladar e Olfato
‎→ Glicerina: O que é? Para que Serve, Onde Comprar
‎→ Coisas que HOMENS Gostam de Ouvir das MULHERES
‎→ Coisas que Mulheres Gostam de Ouvir dos Homens


【MODA FEMININA】Tendências Incríveis de Moda para Primavera Verão

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

VOCÊ JÁ SABE QUAIS SÃO AS TENDENCIAS DA MODA PARA ESSE VERÃO?

As tendências da moda primavera verão estão de tirar o fôlego.

A temporada ensolarada e repleta de flores promete chegar com tudo em cores e brilhos.

Conheça as principais tendências em roupas e acessórios.

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Tendências verão 2018

– Verão 2018 cores

– Tendências verão 2018 calçados

– Rasteiras 2018

– Moda verão 2018

→ PARE Agora e Pense!

Qual Alternativa Você Quer?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma


 

 

Se você ainda esta perdida, no que vai ser moda no verão , não se preocupe, estamos aqui pra te dar ótimas dicas e inspirações de looks e cores.

Pra você arrasar neste verão, e estar sempre dentro da moda.

Da maneira mais simples e confortável, gastando pouco e reaproveitando peças do seu guarda roupa.

Abaixo segue imagens e inspirações de tudo que você precisa saber!

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Como Tirar um Chupão do Pescoço
‎→ Remédios Caseiros Eliminar Pulgas
‎→ Perguntas Interessantes para se Fazer a um Homem
‎→ Como se Livrar de Baratas Pequenas de Dentro do Armário
‎→ Fotos de Fantasias de Halloween Infantil
‎→ Como Puxar Conversa com seu Namorado

 

 

 

 

????????????????????????????

 

Tendências verão 2_mini

 

Tendências verão 3_mini

????????????????????????????

 

Tendências verão 5_mini

 

Tendências verão 6_mini

 

Tendências verão 7_mini

 

Tendências verão 8_mini

 

Tendências verão 9_mini

 

????????????????????????????

ATUALIZADO: 30.10.17

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Anticoncepcional para Tratar Acne
‎→ Textos de Amor para Namorada se Emocionar
‎→ Acelerador de Bronzeamento Caseiro
‎→ Alimentos que Aumentam sua Altura
‎→ Sangue nas Fezes do Gato o que Fazer
‎→ Coisas Divertidas para Fazer com seu Namorado
‎→ Remédios Naturais para a Perda do Paladar e Olfato
‎→ Glicerina: O que é? Para que Serve, Onde Comprar
‎→ Coisas que HOMENS Gostam de Ouvir das MULHERES
‎→ Coisas que Mulheres Gostam de Ouvir dos Homens


【SAPATENIS】→ Um Guia sobre Tênis Sapatos e Sapatênis【AQUI】

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

VOCÊ SABE USAR SAPATENIS?

Sapatenis são peças chaves em qualquer guarda roupa, versátil ele combina com tudo com a

reunião do trabalho, com o happy hour, festa com a família. Mas, você sabe como usa-lo

corretamente? Aprenda a se vestir bem com sapatenis e não erre mais no look

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Como usar sapatenis feminino preto?

– Como usar sapatenis feminino com calça jeans?

– Como usar sapatenis feminino dourado?

– Como usar sapatenis feminino para trabalhar?

– Como usar tenis feminino casual?

– Como usar tenis feminino cano alto?

– Como usar tenis branco feminino?

→ PARE Agora e Escolha!

Qual Alternativa Você Precisa?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma


Toda mulher sabe, como é difícil estar por dentro da moda.

Como são difíceis as combinações, qual estampa fica mais legal com qual cor, se o sapato esta combinando com a roupa ou ate mesmo saber o estilo de roupa que mais combina com você.

Roupa tem muito haver com personalidade, à maneira como nos expressamos, se sentimos bem e conforto também é essencial.

Abaixo você encontra algumas dicas que separamos especialmente para quem é apaixonada por tênis.

Nada de básico, vamos ousar! Escolha o que mais combina com você e arrase.

 

→ LISTA COMPLETA NO FINAL DO ARTIGO

mulhercuriosa.com.br-sapatos-femininos-10-sapatos-interessantes-para-a-mulher

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Como Tirar um Chupão do Pescoço
‎→ Remédios Caseiros Eliminar Pulgas
‎→ Perguntas Interessantes para se Fazer a um Homem
‎→ Como se Livrar de Baratas Pequenas de Dentro do Armário
‎→ Fotos de Fantasias de Halloween Infantil
‎→ Como Puxar Conversa com seu Namorado

 

Tênis Casual Feminino Quiz – Dourado(A)

Sapatenis da Moda

Custa em media R$ 79,99. U$ 24,65 dólares.

 

Tênis Casual Feminino Nike 350695 Mach Runer Sl Br – Dourado(A)

Tênis Casual Feminino Nike

Custa em media R$ 99,99. U$ 30,82 dólares.

 

Tênis Casual Feminino Adidas – Chumbo

Tênis Casual Feminino Adidas

Custa em media R$ 227,89.  U$ 70,24 dólares.

 

Sapato Oxford Flatform Vizzano Ouro Rosado Metalizado

Sapato Oxford Flatform Vizzano Ouro Rosado 2

Custa em media R$ 119,90. U$ 36,95 dólares.

 

TENIS CASUAL FEMININO ABERTO – VIZZANO

TENIS CASUAL FEMININO ABERTO

Custa em media R$ 149,90. U$ 46,20 dólares.

 

Tênis Casual Feminino Beira Rio – Dourado(A)

Tênis Casual Feminino Beira Rio

Custa em media R$ 49,99. U$ 15,40  dólares.

 

Tênis Casual Feminino Vizzano – Branco/Floral (Tecido TR/Pelica)

Tênis Casual Feminino Vizzano

Custa em media R$ 99,90. U$ 30,79  dólares.

 

Mocassim Feminino Louis Vuitton Couro Dourado

Mocassim Feminino Louis Vuitton

Custa em media R$ 69,90. U$ 21,54   dólares.

 

ATUALIZADO: 25.10.17

 

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Anticoncepcional para Tratar Acne
‎→ Textos de Amor para Namorada se Emocionar
‎→ Acelerador de Bronzeamento Caseiro
‎→ Alimentos que Aumentam sua Altura
‎→ Sangue nas Fezes do Gato o que Fazer
‎→ Coisas Divertidas para Fazer com seu Namorado
‎→ Remédios Naturais para a Perda do Paladar e Olfato
‎→ Glicerina: O que é? Para que Serve, Onde Comprar
‎→ Coisas que HOMENS Gostam de Ouvir das MULHERES
‎→ Coisas que Mulheres Gostam de Ouvir dos Homens


COMO APLICAR BATOM CORRETAMENTE PASSO A PASSO: VIDEO E FOTOS

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

VOCÊ SABE PASSAR BATOM SEM BORRAR?

Passar um belo batom faz uma grande diferença na maquiagem de uma mulher.

Aprenda como é simples deixar sua maquiagem ainda mais linda com dicas simples

de como aplicar o batom corretamente seja ele cremoso ou matte.

Não erre mais e acompanhe as dicas

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Como passar batom desenhando a boca?

– Como passar batom escuro matte?

– Como passar batom vermelho matte?

– Como passar batom com pincel?

– Como passar batom piercing na boca?

– Como passar batom com duas cores?

– Como passar batom contorno?

– Como passar batom sombra?

→ PARE Agora e Escolha!

Qual Alternativa é Melhor para Começar?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma


 

Batom é um dos produtos de maquiagem favoritos do mundo feminino.

Você provavelmente ainda está usando o batom da mesma forma que você sempre usou, e você pode estar cometendo alguns erros que ninguém nunca te disse antes.

Um lindo batom e personalidade pode mudar seu look todo e fazer você se sentir mais confiante também, então leia estes dez erros comuns que as pessoas fazem com batom e veja se algum deles se aplica a você.

 

1. Esfoliante

Se você não cuidar de seus lábios, então eles podem facilmente tornar-se secos e rachados.

É realmente importante esfoliar e hidratar os lábios regularmente para evitar flocos de pele morta, aparecendo em seus lábios.

Se você não esfoliar, o batom não esconde os flocos da pele, na verdade faz-nos ainda mais perceptível.

A maneira mais simples de esfoliar os seus lábios é esfregando-as delicadamente com uma mistura de grânulos de açúcar adicionado ao óleo de azeite. Continue lendo


【CACHORROS DE FAMOSOS】→ Cachorros que Parecem Pessoas Famosas

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

SE DIVIRTA COM IMAGENS DE CACHORROS QUE PARECEM COM OS SEUS DONOS

Alguns cachorros parecem ter nascido para o seu dono, ou será que com o tempo

eles vão ficando parecidos? Conheça os cachorros dos famosos que mais se

parecem com os seus donos e se divirta com as imagens.

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Cachorros que parecem com famosos

– Cachorros que parecem com lobos

– Cachorros que parecem com pessoas

– Cachorros que parecem com atores

– Cachorros que parecem com o dono

– Cachorros que parecem com pitbull

– Cachorros que parecem com celebridades

→ PARE O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO AGORA

→ Abaixo você Encontra as Melhores Alternativas para Colocar em Pratica Escolha uma


 

 

Você já notou, ao caminhar pela rua, que uma pessoa parece exatamente com alguém que conhece, mas não é a mesma pessoa?

Já ouviu falar que existem 7 pessoas no mundo que se parecem muito com você?

Com tantas pessoas no mundo, isso não é tão difícil de acreditar.

Mas, infelizmente, para essas celebridades, parece que seus únicos “gêmeos” não são humanos, são cachorros, muito fofos por sinal!

 

→ VEJA MAIS NO FINAL DO ARTIGO

mulhercuriosa.com.br-27-maneiras-de-descobrir-sintomas-cachorro-com-raiva

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Como Tirar um Chupão do Pescoço
‎→ Remédios Caseiros Eliminar Pulgas
‎→ Perguntas Interessantes para se Fazer a um Homem
‎→ Como se Livrar de Baratas Pequenas de Dentro do Armário
‎→ Fotos de Fantasias de Halloween Infantil
‎→ Como Puxar Conversa com seu Namorado

 

1 – Cher

Cachorros que parecem com famosos

 

2 – Harrison Ford

Cachorros que parecem com famosos

 

3 – Jack Black

Cachorros que parecem com famosos

 

4 – John Travolta

Cachorros que parecem com famososCachorros que parecem com famosos

 

5 – Zac Efron

Cachorros que parecem com famosos

 

6 – Putin

Cachorros que parecem com famosos

 

7 – Ron Perlman

Cachorros que parecem com famosos

 

8 – Ron Perlman mais novo

Cachorros que parecem com famosos

 

9 – Samuel L. Jackson

Cachorros que parecem com famosos

 

10 – Snoopy Dog

Cachorros que parecem com famosos

 

11 – Snoopy Dog

Cachorros que parecem com famosos

 

12 – Whoopi Goldberg

Cachorros que parecem com famosos

ATUALIZADO: 26.10.17

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

‎→ Anticoncepcional para Tratar Acne
‎→ Textos de Amor para Namorada se Emocionar
‎→ Acelerador de Bronzeamento Caseiro
‎→ Alimentos que Aumentam sua Altura
‎→ Sangue nas Fezes do Gato o que Fazer
‎→ Coisas Divertidas para Fazer com seu Namorado
‎→ Remédios Naturais para a Perda do Paladar e Olfato
‎→ Glicerina: O que é? Para que Serve, Onde Comprar
‎→ Coisas que HOMENS Gostam de Ouvir das MULHERES
‎→ Coisas que Mulheres Gostam de Ouvir dos Homens


【UNHAS DECORADAS】Fotos e Videos Unhas Decoradas Bonitas

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

UNHAS DECORADAS TENDÊNCIAS

Confira aqui os melhores tutoriais de Unhas Decoradas.

Unhas decoradas atuais, de bom gosto, acompanhando

as últimas tendências para você se inspirar, aprender, treinar e fazer você mesma.

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Unhas decoradas 2018 com pedras

– Como fazer unhas decoradas com palito?

– Como fazer unhas decoradas com pedras?

– Como fazer unhas decoradas com esponja?

– Como fazer unhas decoradas com flores?

– Como fazer unhas decoradas com jornal?

– Como fazer unhas decoradas com adesivos?

– Como fazer unhas decoradas com joias?

→ PARE Agora e Escolha!

Qual Caminho é Melhor para Começar?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma


 

 

Que mulher ama pintar as unhas, não é novidade pra ninguém!

Acredito que também é uma terapia pra mulher, ficar ali pintando as unhas, ou quando se têm amigas e fica uma pintando a unha da outra, pesquisar o que fazer de diferente na unha essa semana, cores de esmaltes novas que lançaram, técnicas diferentes de pintar.

Uma infinidade de coisa da pra se fazer na unha, neste artigo separamos para você as mais novas tendências de unhas decoradas.

Continue lendo


Cerveja Engorda ou Emagrece? Tire Aqui suas Duvidas

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

CERVEJA ENGORDA OU EMAGRECE? MITO OU VERDADE?

A cerveja é uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros,

presente nos finais de semana e nas festas é tomada pela maioria das pessoas,

mas sempre surge aquela duvida: Cerveja engorda mesmo?

Quantas cervejas podemos tomar para não engorda? Saiba tudo

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Cerveja emagrece ou engorda?

– Cerveja ajuda a emagrecer?

– Porque cerveja engorda?

– Cerveja evita infarto?

– Cerveja cura gripe?

– Cerveja pode causar diarreia?

– Cerveja é carboidrato?

→ PARE Agora e Escolha!

Qual Alternativa Você Precisa?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma


 

 

Pesquisas mostram que é possível aproveitar a bebida sem peso na consciência.

Cerveja combina muito bem com um belo dia de verão, não é mesmo? As altas temperaturas e o entardecer que demora mais a cair nessa época do ano favorecem aquela esticadinha depois do expediente para degustar uma boa cerveja na presença dos amigos.

No entanto, quem está de dieta sabe que nem sempre é possível ceder à tentação e refrescar o dia com uma cerveja nacional geladinha. Mas isso esta prestes a mudar.

Estudos recentes realizados na Europa comprovam que existe uma maneira de consumir a bebida sem ganhar uns quilinhos nem aumentar a barriga.

O segredo? Moderação.

Isso mesmo, as pesquisas indicaram que a cerveja marca é uma bebida fermentada, de baixo teor calórico e seu consumo moderado não é o responsável pelo aumento de peso ou quaisquer outras alterações físicas.

Se você mantém uma dieta balanceada e pratica exercícios regularmente, pode aproveitar uma cervejinha sem culpa.

Continue lendo


【Perder Peso Com Sorvete】Emagrecer Dieta do Sorvete é Possível?

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

AFINAL SORVETE ENGORDA OU NÃO?

Tomar sorvete ajuda a perder peso? Emagrecer com a dieta do sorvete é possível?

Sorvete engorda? Como consumir sem estragar a dieta? Descubra todas as respostas

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Sorvete engorda muito?

– Sorvete engorda quantos quilos?

– Sorvete engorda ou não?

– Sorvete engorda quantas calorias?

– Sorvete engorda na gravidez?

– Sorvete light engorda?

→ PARE Agora e Escolha!

Qual Caminho é Melhor para Começar?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma


 

 

A perda de peso pode ser bem sucedida se for feita pouco a pouco, sem se negar de uma só vez.

Dito isto, há datas e eventos quando se precisa apenas perder peso rápido.

Esses não são os tempos para experimentar as dietas Atkins, South Beach ou Zone.

Às vezes, você simplesmente não tem tempo.

Aqui está um plano que permite comer sorvete, mas ainda irá ajudá-lo a perder 10 quilos em 3 dias.

Seguir o mesmo plano por 10 dias pode resultar em perder 20 quilos.

 

→ CARDÁPIO COMPLETO FINAL DO ARTIGO

como emagrecer rápido

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

→ Quais São as Diferenças entre Farinha de Milho e Fubá?
→ Anticoncepcional para Tratar Acne qual Melhor
→ Guia Atualizado Sangue nas Fezes do Gato o que Fazer
→ 27 Dicas Remoção Permanente Pelos Indesejáveis no Corpo
→ 37 Coisas Divertidas para Fazer com seu Namorado
→ 17 Incríveis Alimentos que Aumentam sua Altura

 

Quer ver depoimentos e dicas para Emagrecer Rápido

Deixe seu comentário no vídeo abaixo!

Trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido!

Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

#dietablogbr

 

(VÍDEO) → Como Emagrecer Rápido Perca 8kg em Uma Semana Sem Passar Fome

 

Quem desenvolveu essa dieta? Existem muitas teorias

Alguns afirmam que foi inventado pelo Cleveland Hospital, enquanto alguns dizem que veio da American Heart Association.

O que importa é que as pessoas (incluindo eu) relataram perder peso, algumas libras ou mesmo todo o peso que queria perder.

Isso também funciona como uma desintoxicação saudável.

Nota: Antes de iniciar qualquer plano de perda de peso, consulte o seu médico.

Certifique-se de que esta dieta não representa riscos para você, dada a sua situação de saúde particular.

 

Mantenha o foco!

A principal coisa a lembrar é que esta dieta exige um forte compromisso.

Se você não for super decidido, será difícil.

Experimente esta dieta quando houver um evento que o impele a permanecer focado. Repita sozinho: são apenas três dias.

Um, dois, três. . .

 

Desejos de carboidrato

Um benefício desta dieta rápida é que ela pode ajudar a dar início a um plano de dieta em longo prazo.

Experimente isso de primeira mão. Realmente limpa seus desejos.

Depois de fazer esta dieta, você notará que os desejos de carboidratos e açúcar diminuíram.

Isso só é útil quando você inicia uma dieta a longo prazo. Pense nisso como um campo de treinamento de três dias.

 

Começando

Eu tentei esta dieta três vezes. Na última vez que fiz, enganei um pouco, mas fiquei dentro da estrutura geral.

Por exemplo, eu comi salmão defumado em vez do atum, dupliquei as porções às vezes, e minha colher de manteiga de amendoim poderia ter sido. . . Bem, digamos que você não conseguiu ver o fundo da colher.

Eu ainda perdi seis quilos em três dias. Claro, isso foi parcialmente peso da água, mas enquanto não voltar, a gordura e a água conta para o meu peso corporal.

Se você planeja fazer a dieta por uma semana inteira, eu recomendo que comece na quarta-feira. Você verá por que abaixo.

 

Vamos! Dia 1:

Café da manhã
1 toranja
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim sem açúcar

Almoço
½ xícara de atum ou ½ xícara de feta com baixo teor de gordura ou queijo cottage ou ½ xícara de sardinha. Sem óleo adicionado.
2 fatias de pão de baixo teor de calorias, baixo teor de carboidratos (cada fatia é de cerca de 45 calorias)

Jantar
5 onças de proteína magra – você pode usar especiarias, mas sem óleo
1 xícara de vegetais verdes (feijão, espinafre e abobrinha são todos bons) cozidos no vapor, grelhados, crus ou salteados
1 xícara de beterrabas, cenouras ou aipo
1 maçã pequena ou pera (com a pele)
1 xícara de sorvete de baunilha sem açúcar (não se preocupe com as calorias ou com a gordura, certifique-se de que é isento de açúcar)

 

Dia 2!

Café da manhã
1 ovo, cozido sem óleo
2 fatias de pão de baixo teor de calorias, baixo teor de carboidratos (cada fatia é de cerca de 45 calorias)
Meia banana de tamanho médio

Almoço
1 xícara de atum ou 1 xícara de feta com baixo teor de gordura ou queijo cottage ou 1 xícara de sardinha. Sem óleo adicionado.
2 fatias de pão de baixo teor de calorias, baixo teor de carboidratos (cada fatia é de cerca de 45 calorias)

Jantar
5 onças de proteína magra, você pode usar especiarias, mas sem óleo
2 xícaras de vegetais verdes (feijão, espinafre ou abobrinha são boas) cozidas no vapor, grelhadas, cruas ou salteadas
1 xícara de beterrabas, cenouras ou aipo
½ uma banana
1 xícara de sorvete de baunilha sem açúcar

 

Dia 3! (Quase lá)

Café da manhã
4 bolachas salgadas
1 fatia de cheddar baixo teor de gordura, suíça, romano ou queijo gouda envelhecido
1 toranja

Almoço
1 ovo, cozido sem óleo
2 fatias de pão de baixo teor de calorias, baixo teor de carboidratos (cada fatia é de cerca de 45 calorias)

Jantar
1 xícara de atum ou 1 xícara de feta com baixo teor de gordura ou queijo cottage ou 1 xícara de sardinha. Sem óleo adicionado
1 xícara de beterrabas, cenouras ou aipo
1 xícara de couve-flor ou vegetais verdes
1 maçã
½ xícara de sorvete de baunilha sem açúcar

 

Regras

Não use nenhum ketchup ou outros condimentos.

Não use muito sal. Você pode usar tantas outras especiarias o quanto quiser.

O uso de menta irá reduzir seu apetite.

Não tome refrigerante dietético. Você pode beber bebidas mistas sem açúcar, certifique-se de beber água.

Seu corpo processa a água de forma diferente. Esta dieta é muito sobre a descarga de seu sistema.

É muito importante que você não permaneça nesta dieta por mais de dez dias.

Se você fizer isso por dez dias, tenha acompanhamento de um medico especialista.

Coma menos de 2.000 calorias naqueles dias e não coma açúcar ou farinha branca. Então você pode fazer a dieta por mais três dias.

Tome uma vitamina antes de ir para a cama todas as noites. Tomá-lo de manhã pode aumentar o seu apetite.

 

Sucesso doce – mais dicas e regras

Você pode beber tanto chá como você gosta, no entanto, modere no café e não use nenhum creme ou leite. (O café pode afetar negativamente seu açúcar no sangue, resultando em fadiga e tornando-se menos ansioso para continuar com a dieta.)

O chá verde com álcool, de fato, ajudará a perda de peso rápida.

Certifique-se de beber pelo menos 10 copos de água. Quanto mais quente a água, mais ajudará seu objetivo.

É muito importante que você fique hidratado e que preserve uma ingestão suficiente de sal.

Durma bem e faça exercícios leves, como uma longa caminhada, passeio de bicicleta ou nadar.

Não faça exercícios cardiovasculares ou aeróbicos.

Não se exauste demais, mas não se sente na cama e assista televisão o tempo todo.

Se você bebe bastante água e dorme o suficiente, mas você ainda fica tonto, dores de cabeça, suores frios, palpitações ou sentir-se mal, parar a dieta e comer normalmente.

Todo metabolismo é diferente e nenhum objetivo a curto prazo vale a pena ficar doente.

Se você quiser sobreviver a esta dieta como um meio para dar início a uma dieta de longo prazo e precisa comer mais, então, aumentar as porções (não o conteúdo dos alimentos) e adicionar um par de 100 calorias sem açúcar, com baixo teor de carboidratos, lanches com baixo teor de gordura ao longo do dia.

Uma onça de queijo ou amêndoas com frutas são excelentes lanches. Você não perderá tanto peso, mas você ainda permanecerá no bom caminho e terminarão os três dias, o que é mais importante quando seu objetivo é dar início a um plano de longo prazo.

Lembre-se, tenha cuidado. Não permaneça nesta dieta por mais de três dias por vez e não coma menos do que está listado.

ATUALIZADO: 27.10.17

 

 

 

DICAS » RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »

→ 27 Remédios Caseiros Eliminar Pulgas de Gatos e Cachorro
→ Como Amenizar e Tirar um Chupão do Pescoço
→ Como se Livrar de Baratas Pequenas de Dentro do Armario
→ Perguntas Interessantes para se Fazer a um Homem
→ 37 Coisas que Mulheres Gostam de Ouvir dos Homens
→ Rápido e Fácil Como Fazer Amaciante de Roupa Caseiro
→ 27 Incriveis Dicas Como Puxar Conversa com seu Namorado
→ 17 Remédios Naturais para a Perda do Paladar e Olfato
→ Chá de Limão com Mel: Cura Tosse, Gripe e Dor de Garganta
→ 37 Coisas que HOMENS Gostam de Ouvir das MULHERES


27 Incríveis Alimentos Ricos em Carboidratos (ATUALIZADO)

14 de dezembro de 2017 - Por Rosi Feliciano

VOCÊ SABE QUAIS SÃO OS ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATO?

O carboidrato é visto como vilão do emagrecimento por muitos especialistas,

mas você sabia que ele é necessário em nossa alimentação assim como as proteínas?

Saiba como utilizar o carboidrato da melhor forma para auxiliar no emagrecimento

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

– Quais alimentos possuem carboidratos?

– Lista de carboidratos que engordam

– Carboidratos que emagrecem

– Qual o melhor carboidrato para comer a noite?

– Quais alimentos devo cortar para emagrecer?

– Quais carboidratos existem?

→ PARE O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO AGORA!

→ O Momento é Esse! Comece Escolhendo Uma Alternativa Correta para você


 

 

Quem disse que comer refeições pouco calóricas é sinônimo de não comer bem?

O Mulher Curiosa já mostrou que é possível aproveitar até sobremesas light que saciam a vontade de consumir doces com muito sabor e sem prejudicar a silhueta.

Mesmo os carboidratos, considerados os vilões de boa parte das dietas, podem fazer parte do cardápio sem trazer prejuízos para a balança. Massas, a tradicional combinação de arroz com feijão, vinho e até mesmo bolo podem ser consumidos sem culpa.

O segredo está em comer com moderação e fazer substituições inteligentes, tornando os pratos mais nutritivos, com menos calorias e gordura.

Nesse processo, é importante preferir sempre as versões integrais e os ingredientes frescos para preparar as receitas.

Perder Peso sem passar é possível sim. Continue lendo