amamentação e álcool
Maternidade

Álcool e amamentação

O álcool pode prejudicar a produção de leite materno e alterar o desenvolvimento psicofísico da criança. Melhor evitá-lo durante a amamentação 

Efeitos do álcool na gravidez

álcool e amamentação

O álcool é prejudicial se tomado pela mãe durante a gravidez. O álcool entra no sangue materno e, consequentemente, também no do feto, que ainda não desenvolveu um sistema enzimático adequado para eliminá-lo e, portanto, o acumula. Esse acúmulo pode ser responsável por alterações neurológicas, cognitivas e de todo o organismo, até a forma mais grave da doença que é definida como “síndrome fetal-alcoólica”.

Nunca foi possível determinar um nível seguro de consumo de álcool durante a gravidez e, por isso, recomenda-se a abstenção total. 

Álcool e amamentação

Mesmo após o parto, durante o período de amamentação, o consumo materno de álcool pode afetar o bebê. Além dos possíveis efeitos indiretos relacionados ao manejo da criança pela mãe que consome álcool, existem os diretos causados ​​pela presença de álcool no leite materno.

O álcool, de fato, já está presente no leite após cerca de 30-60 minutos da ingestão materna e persiste por cerca de duas ou três horas, dependendo da quantidade ingerida, do teor alcoólico e se a mãe está em jejum ou de estômago cheio. A quantidade presente no leite é semelhante à presente no sangue materno. 

O álcool, embora com uma taxa menor do que o vinho, também está contido na cerveja.A afirmação de que beber cerveja aumenta a produção de leite não é apoiada por nenhuma evidência científica: é um mito sem qualquer fundamento.

Quantidade permitida

Assim como na gravidez, é importante evitar o consumo mesmo durante a amamentação, mas, segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), é permitida uma unidade alcoólica por dia, preferencialmente separada da alimentação por pelo menos duas horas. Por unidade alcoólica queremos dizer cerca de 10-12 gramas de etanol, que é a quantidade média contida em uma lata de cerveja (330 ml a 4,55 graus), em um copo de vinho (125 ml a 12 graus) ou em um copo de destilado (40 ml a 40 graus).

Para a Sociedade de Ginecologia e Obstetrícia, no entanto, são permitidos no máximo duas taças de vinho por semana durante a amamentação. De qualquer forma, é claro que seria preferível evitar o álcool durante a amamentação.

Para doação de leite ao Banco de Leite Humano Doado, recomenda-se não ingerir bebidas alcoólicas nas seis horas anteriores à coleta do leite. O uso habitual de álcool, além das quantidades indicadas acima, contraindica a doação de leite.

Efeitos a curto e longo prazo

A amamentação imediatamente após a ingestão de uma unidade de álcool pode causar uma redução na oferta de leite materno de aproximadamente 20% da quantidade normalmente fornecida ao bebê. Exceder a dose permitida, por outro lado, pode alterar os mecanismos que regulam a produção de prolactina e ocitocina (hormônios que regulam a produção e liberação do leite materno) e, a longo prazo, reduzir a quantidade de leite produzida.

Para maior consumo podem surgir problemas para a criança relacionados ao ritmo sono-vigília, com baixo crescimento, sonolência e, posteriormente, dificuldades de aprendizagem na idade escolar. Deve-se considerar que a atividade do fígado de um recém-nascido ainda não está madura e, até os 3 meses de idade, sua capacidade de eliminar o álcool é aproximadamente metade da de um adulto.

Conclusão:

A ingestão das quantidades de álcool julgadas compatíveis durante a amamentação, principalmente se ingeridas durante as refeições, pode ser aceita, mesmo que seja uma prática não recomendada: é muito melhor optar por uma bebida não alcoólica.

O consumo ocasional de maiores quantidades (sempre evitar), deve ser acompanhado do cuidado de esperar pelo menos duas horas antes da próxima alimentação.

O consumo muito alto ou crônico pode não só comprometer o sucesso da amamentação, como causar danos ao bebê, mesmo a longo prazo, interferindo em seu desenvolvimento psicofísico. 

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